Если вам приходит на e-mail письмо о том что вам на форуме пришло личное сообщение, и это вас напрягает, зайдите в свой профиль, нажмите на вкладку Приватность

В открывшемся окне выберите пункт:
Скрыть ваш e-mail адрес и запретить слать вам сообщения через форум.